Soha nem késő elkezdeni a tekerést. Nyeregbe!
Soha nem késő változtatni, vallja Simon Kinga, aki a spinninggel formálta át a testét és az életét.
Írta
Csak mellékhatás, hogy hajlékonyabb leszel
Van, aki szerint a jóga csupán egy divatos mozgásforma, mások esküsznek rá, hogy teljesen megváltoztatta az életüket. De mi az igazság?
Írta
Az izomláztól a magabiztosságig: hogyan pörögj fel kávé nélkül?
A funkcionális edzés nemcsak a formát hozza vissza, hanem a mentális frissességet is. Nem hiszed? Akkor mutatjuk.
Hosszú Katinka és családi olimpia Udvarhelyen?
Bejelentették: a 2024-es a mozgás éve lesz, és már van néhány ötletük.
Írta
A lány, aki derekasan megtornáztat a gerincedért
De nem árt, ha az akaraterőd erősebb a cipőd talpánál.
Összeállítása
