Fotó: illusztráció/Feel Good Sportegyesület Facebook-oldala

Hetedszerre, az eddigiekhez képest kicsit megspékelve rendezi meg rendhagyó futótáborát augusztus 10. és 14. között a székelyudvarhelyi Feel Good Sportegyesület.

A futótábort évről évre más helyszínen szervezik, idén Székelyvarság „kalandosabbnál kalandosabb” útvonalait futják be együtt a résztvevők, írják a szervezők a Facebook-eseményükben.

Amint már megszokhattuk, idén sem csak futásról szól a tábor, hiszen interaktív előadások tarkítják a programot. Ebből a szempontból az eddigi évek legkiemelkedőbb kiadása lesz az idei a szervezők szerint, hiszen két, nemzetközi szinten is nagy tekintélyű szakember és egyben futó előadásán is részt vehetsz: Lőrincz Olivér futóedzőként alkot maradandót évtizedek óta, míg Németh Csaba terepfutóként van ott hosszú ideje a nemzetközi élmezőnyben.

A két előadás helyszíne a Septimia konferenciaterme. Mint Ilyés Sándor Lóránd főszervezőtől megtudtuk, Lőrincz Olivér – Hogyan sportoljunk életmódszerűen, élvezettel, hosszútávon? című szerdai előadására a helyek beteltek, de Németh Csaba – A terepfutás hitvallásai, azaz a lapos és hosszú ívű sportkarrierek is a csúcsra vezetnek című csütörtöki előadására még lehet jelentkezni kitöltve az alábbi online jelentkezési ívet.

Az előadások 19 órától kezdődnek és a belépők 50 lejbe kerülnek, amelyet a helyszínen lehet kifizetni.  „Az előadások bevételével három futótársunk: Bartha Bálint és Takács Szabolcs (Ultra-Trail du Mont-Blanc) és Csizmadi Mihály Zsolt (Spartathlon) külföldi verseny-részvételét támogatjuk” – írják a szervezők.

Ami az augusztus 12-én kezdődő programot illeti,

pénteken Varságon 15 és 16 óra között regisztrálhatnak a futók, akik egy technikai eligazítás után, egy 12-13 kilométeres futáson vehetnek részt a Zetelaki víztározóhoz. Ezalatt csoportos foglalkozást tartanak a tábor helyszínén, a varsági Nap Parkban, majd az estebéd után Csizmadi Mihály Zsolt gyógyszerész és ultrafutó tart előadást Futólabor a testem címen, amely során a futás biokémiájáról, alapvető vitaminokról, ásványi anyagokról és a víz pótlásáról esik szó.

Szombaton, augusztus 13-án reggeli után, tíz órakor a varsági sípálya – Jézus Kútja – Parlament – Kilátó – Csorgókő-vízesés útvonalon lesz egy 21-24 kilométeres közös futás, és ezzel párhuzamosan ismét gyermekfoglalkozást, igény szerint gyerektúrát tart Claudia Nedelcu gyógytornász-fizioterapeuta és Nagy Elemér testnevelő tanár. 13 óra 30 perctől futóknak szánt nyújtási és mobilitási gyakorlatokat sajátíthatsz el Nagy Sándor fitness és harcművészeti edzőtől, és még az estebéd előtt Péter Attila-Ckoya trénerrel lesz csapatépítés. Este egy 8-10 kilométeres futáson lehet részt venni a zetelaki víztározóig, ott fürdőzni, és csillaghullást nézni. „Fejlámpa kötelező”, hívják fel a figyelmet a szervezők, akikkel és a többi résztvevővel majd pirkadatig lehet beszélgetni, szakmai és kevésbé szakmai témákról egyaránt.

Vasárnap, augusztus 14-én 14 órakor zárják a tábort, de ezt is megelőzi egy 10-12 kilométeres közös futás, gyerekfoglalkozások és nyújtási gyakorlatok.

A tevékenységeken bárki részt vehet, azonban akik szállást igényelnek, azok augusztus 10-én éjfélig regisztrálhatnak a következő űrlap kitöltésével. Aki nem igényel, az a helyszínen regisztrálhat, az étkezési igényeket péntek délig lehet jelezni Ilyés Lórándnál, a 0747.454.236-os telefonszámon.

Mennyi az annyi?

Szállást igényelni csak két éjszakára lehetséges, így 300 lejbe kerül a részvétel, ami a szállás mellett a programokon való részvételt, két reggelit és két estebédet tartalmaz. Szállás nélkül 150 lejbe kerül az estebéddel kínáló részvétel a szombati napra, 100 lejbe a pénteki és vasárnapi részvétel, ez nem tartalmaz étkezést. Étkezés nélkül a szombati napra is 100 lejt kell fizetni. 18 évnél fiatalabbak számára a programokon való részvétel ingyenes.

A Feel Good Sportegyesület tagjainak 150 lejbe kerül az egész hétvége, 100 lejbe a teljes szombati nap, 50 étkezés nélkül, és ugyanennyi a pénteki vagy vasárnapi programokon való részvétél.

A részvétel 50%-os előfizetés ellenében lehetséges, amely augusztus 11-én éjfélig kell megtörténjen, banki átutalással a RO59 BREL 0005 5027 4774 0100 számlászámra, vagy Revoluton, a 0747.454.236-os telefonszámra.

Néhány hasznos

infóval is ellátnak az esemény leírásában, például, hogy a futások jellege közös futás, terepen lesznek, de az intenzitásukat a futók igényeihez, valamint a terep és az időjárási viszonyokhoz igazítják. Javasolják, hogy a következő felszerelés legyen nálad: övtáska/futótáska, telefon, terepfutó cipő, technikai műszálas póló, szél/eső-kabát, víz, müzliszelet, csoki, gyümölcs. A szombati hosszú futásra csak tapasztalattal rendelkező futók részvételét engedélyezik, hívják fel a figyelmet.

A programok különböző külső tényezők miatt változhatnak, ezért, ha egy bizonyos programra jönnél, akkor jobb, ha előre érdeklődsz Ilyés Lórinál a fentebb megadott telefonszámon, hogy a kiközölt program szerint tartják-e azt meg, teszik még hozzá.