Oktatóvideót készített a budapesti Semmelweis Egyetem dr. Losonczy György egyetemi tanár szakmai vezetésével arról, hogy a COVID-19-en, vagy akár más vírus, baktérium okozta tüdőgyulladáson átesett betegek hogyan növelhetik tüdőkapacitásukat a légzőizmok erősítésével.
Különösen ajánlják ezt a veszélyeztetettnek számító csoportba tartozóknak: az időseknek, túlsúlyosaknak, cukorbetegeknek, krónikus szív- és tüdőbetegeknek, akiknek általában gyengébb a légzőizomzatuk, de mindenkinek, aki lakáshoz kötött, azt javasolják, hogy legalább naponta háromszor végezze el a videón bemutatott egyszerű gyakorlatsort. A mozgásszegény életmód már egy hét alatt érzékelhetően rontja a légzés hatékonyságát, de a gyakorlatokkal vagy napi 30 perc erőteljesebb sétával három hét alatt jelentős javulás érhető el.
A tüdőgyulladás esetében fontos, hogy a tüdő tisztulásához képesek legyünk köhögni, ezt pedig a teherbíró légzőizomzat biztosítja – számol be az egyetem sajtóközleménye alapján a telex.hu.
